MentalTrainings-paket für frauen
inklusive 2 x Walk & Talk und 2 x Coffee & Talk
In diesem 4-teiligen Mentaltrainings-Paket lernst du, wie du mentales Training in deinen Alltag einfliessen lassen kannst, damit du mehr Selbstbewusstsein und Zufriedenheit erfährst.
Mehr Selbstbewusstsein & neue Denkanstösse für dich
Das 4-teilige Mentaltrainings-Paket wird dir helfen mentale Stärke im Alltag zu entwickeln. In vier Einheiten lernst du, wie du mentales Training gezielt einsetzen kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu finden.
Was erwartet dich?
2 x Walk & Talk: In diesen Einheiten kombinierst du Bewegung an der frischen Luft mit tiefgehenden
Gesprächen. Durch die Verbindung von körperlicher Aktivität und mentalem Austausch kannst du neue Perspektiven entwickeln und Stress abbauen.
2 x Coffee & Talk: Diese Sitzungen bieten dir eine entspannte Atmosphäre, um bei einer Tasse Kaffee wichtige Themen zu reflektieren und wertvolle Techniken für mentales Training zu erlernen. Hier geht es darum, deine Gedanken zu ordnen und mentale Strategien zu vertiefen.
Ziele des Programms:
- Aufbau von Selbstbewusstsein
- Steigerung der inneren Zufriedenheit
- Integration von mentalem Training in deinen Alltag
- Erlernen praktischer Techniken zur Stressbewältigung und Positivierung des Denkens
Dieses Paket ist ideal für Frauen, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten und neue Wege für persönliches Wachstum entdecken möchten.
